朝から、あまり動けない日。
体が重く、気持ちも前に進まない。
どうしてもその気になれない時、ありますよね。
しかし、罪悪感を抱く必要はありません。
人間なら誰しもそういうときがあります。
ダメな日は何もしない。と割り切ってみましょう。
横になって過ごし、スマホを見たり、少し目を閉じたり。
時間は静かに流れていきます。
そんな自分を強く責めることはありません。
それだけでも、今日は十分だったのだと思います。
無理に行動することは余計に心身の乱れに繋がります。
やる気が出るまで慌てず、ゆったりと過ごしましょう。
