就労継続支援B型事業所 腸活について🤖
こんにちは!指導員のたけもとです🤖
今回は腸活についてのお話になります!!!!!!!!!!!寝る2~3時間前は腸を休めるため飲み物しか飲まないようにしています!!!!!!!!眠りの質が上がったような気がします!!!!!!!...
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