こんにちは。やさしさまんてん玉出です。
つい「嫌われたくない」と思って行動してしまうことはありませんか？
誰にでもある気持ちですが、無理に自分を押さえ込んでしまうと、知らず知らず疲れてしまいがちです。
ある人は、この習慣を少しずつ改善してみました。
すると、心が軽くなり、毎日が少しずつ優しく、過ごしやすくなったそうです。
改善することで生まれる変化
自分の気持ちをいたわれるようになる
「本当はやりたくないけど無理に我慢する」ことが減り、
自分が本当にしたいことや言いたいことを自然に表現できるようになっていきます。
人間関係が自然になった
嫌われないように気を使うのをやめることで、
表面的ではなく、お互いに心地よい距離感の関係が築けるように。
心の余裕が生まれる
無理に合わせることがなくなり、気持ちが軽くなっていきます。
日常の小さなことにも、ゆったり楽しむ余裕が生まれます。
嫌われないように振る舞うことは自然な感情です。
しかしそれに振り回されすぎると、自分の大切な時間を失ったり、ストレス過多につながってしまいます。
少しずつ「自分に正直でいること」を意識するだけで、
心地のいい毎日に変わっていきますよ🌱
